Masterclass Yoga

  • Hwasong - Associazione Sportiva Dilettantistica (Genova - mappa)
Una Masterclass è una occasione per approfondire la pratica. Avendo più tempo a disposizione, rispetto ad una normale lezione, si ha la possibilità di esercitarsi con più calma e consapevolezza per conoscere meglio gli allineamenti e tutti i benefici delle singole asana (posizioni).
Si effettuerà un ciclo di tre Masterclass con cadenza mensile.
Nel primo incontro si focalizzerà la pratica sui primi 2 chakra (centri energetici): il primo è legato al radicamento (equilibrio centratura), mentre il secondo è legato al nostro lato creativo e vitale.
Pratica aperta a tutti, praticanti e novizi.
Una occasione per approfondire le proprie conoscenze e scoprire qualcosa di nuovo.